今年の夏もエアコンを使わないで過ごしている。 部屋の室温が35℃に迫ったときは気分が悪くなったが、33度程度までであればケロリとしていることに最近気が付いた。 どうやったらそういうように過ごせるようになったかを以下に書いておく。「食べるものを考え…